Меня зовут Ольга Шакирзянова и я сертифицированный консультант по детскому сну. А еще я мама двоих сыновей 9,5 лет и 3,5 года.

Моим проводником в мир детского сна стал младший сын. Я так же как и многие столкнулась с тем, что малыш плохо спал. Днем спал снами по 30 минут и часто просыпался по ночам. И спустя длительное время самостоятельной работы со сном сына ("я ведь сама все могу") я прошла через руки консультанта по сну.

И вот уже более 2,5 лет я помогаю мамам малышей обрести крепкий и спокойный сон и более 1 года веду блог @olga.detskiyson, где рассказываю простым языком о чутко спящих малышах.

• 80% малышей спят плохо не потому, что не умеют засыпать сами, а потому что у них много недочетов с организацией сна и бодрствования в дневное время
• и лишь 20% детям требуется смена способа засыпания для того, чтобы наладить сон и поэтому самостоятельное засыпание нужно не всем детям, это лишь один из инструментов для работы со сном